Ang MND Fitness PL Series ay ang aming pinakamahusay na produkto ng plate series. Ito ay isang mahalagang serye para sa gym.
MND-PL09 Leg Curl: Ang madaling pagpasok ay nagbibigay-daan sa gumagamit na ihanay ang kasukasuan ng tuhod gamit ang pivot para sa wastong mekanika ng ehersisyo. Ang ankle roller pad ay inaayos para sa iba't ibang haba ng binti. Ang leg curl machine ay isang kagamitan sa ehersisyo na naghihiwalay sa mga hamstring. Binubuo ito ng isang bangko kung saan hinihigaan ng atleta, nakadapa, at isang padded bar na kasya sa ibabaw ng mga sakong ng atleta. Ang bar na ito ay nagbibigay ng resistensya habang binabaluktot ng atleta ang mga tuhod, kaya kinukurba ang mga binti at itinutulak ang mga paa patungo sa puwitan.
Ang pangunahing kalamnan na ginagamit ng leg curl ay ang hamstring. Ang iba pang mga kalamnan ng hita ay naa-activate habang itinataas at ibinababa mo ang bigat. Habang bumababa ka, ang iyong glutes at quadriceps ay naa-activate upang suportahan ang pagbabago sa resistensya. Ang parehong kalamnan ng binti at binti ay naa-activate upang suportahan ang hamstrings sa curl at descending.
1. Flexible: Maaaring palitan ng plate series ang iba't ibang piraso ng barbell ayon sa iyong iba't ibang pangangailangan sa ehersisyo, na maaaring matugunan ang mga pangangailangan ng iba't ibang tao.
2. Mga Pagsasaayos: Mabilis at madaling inaayos ang mga ankle roller pad upang tumugma sa haba ng binti ng sinumang gumagamit.
3. Disenyo ng Pad: Ang naka-anggulong pad ay nakakatulong na matiyak ang tamang posisyon, na binabawasan ang stress sa ibabang bahagi ng likod.