Ang massage gun, na kilala rin bilang deep myofascial impact instrument, ay isang kagamitan sa rehabilitasyon ng malambot na tisyu, na nagpapahinga sa malambot na tisyu ng katawan sa pamamagitan ng high-frequency impact. Ginagamit ng fascia gun ang panloob nitong espesyal na high-speed motor upang paandarin ang "gun head", na lumilikha ng high-frequency vibration upang kumilos sa malalalim na kalamnan, binabawasan ang lokal na tensyon ng tisyu, pinapawi ang sakit at pinapalakas ang sirkulasyon ng dugo.
Sa ehersisyo, ang paggamit ng fascia gun ay maaaring hatiin sa tatlong bahagi, katulad ng warm-up bago mag-ehersisyo, activation habang nag-eehersisyo, at recovery pagkatapos mag-ehersisyo.
Dahil sa tensyon ng kalamnan, akumulasyon ng lactic acid, at hypoxia pagkatapos ng ehersisyo, lalo na pagkatapos ng labis na ehersisyo, ang kalamnan ay lubhang naninigas at mahirap itong makabawi nang mag-isa. Ang panlabas na patong ng mga kalamnan ng tao ay babalot ng isang patong ng fascia, upang ang mga hibla ng kalamnan ay makakontrata sa isang maayos na direksyon at makamit ang isang mas mahusay na estado ng paggana. Pagkatapos ng labis na ehersisyo, ang mga kalamnan at fascia ay lalawak o pipiga, na magreresulta sa sakit at kakulangan sa ginhawa.
