Ang massage gun, na kilala rin bilang malalim na instrumento ng myofascial na epekto, ay isang malambot na tool sa rehabilitasyon ng tisyu, na nakakarelaks ng malambot na tisyu ng katawan sa pamamagitan ng mataas na dalas na epekto. Ang Fascia Gun ay gumagamit ng panloob na espesyal na high-speed motor upang himukin ang "gun head", na bumubuo ng mataas na dalas na panginginig ng boses upang kumilos sa malalim na kalamnan, binabawasan ang pag-igting ng lokal na tisyu, nagpapagaan
Sa ehersisyo, ang aplikasyon ng fascia gun ay maaaring nahahati sa tatlong bahagi, lalo na, pag-init bago mag-ehersisyo, pag-activate sa panahon ng ehersisyo at pagbawi pagkatapos ng ehersisyo.
Ang pag -igting ng kalamnan, pag -iipon ng lactic acid at hypoxia pagkatapos ng ehersisyo, lalo na pagkatapos ng labis na ehersisyo, ang kalamnan ay napakahigpit at mahirap mabawi ng sarili. Ang panlabas na layer ng mga kalamnan ng tao ay balot ng isang layer ng fascia, upang ang mga fibers ng kalamnan ay maaaring makontrata sa isang maayos na direksyon at makamit ang isang mas mahusay na pagganap na estado. Matapos ang labis na pag -eehersisyo, ang mga kalamnan at fascia ay mapalawak o masikip, na nagreresulta sa sakit at kakulangan sa ginhawa.
