Isang tiyak na patakaran ng pamahalaan para sa pagbuo ng lakas ng kalamnan ng pectoral at mga braso. Ang ehersisyo ay nagbibigay para sa pagpapalawak ng mga armas pasulong sa pamamagitan ng pagtulak sa dalawang lever na ang paggalaw ay independiyenteng. Ang paglaban, na sanhi ng isang weight block, ginagawang posible upang pamahalaan ang mga naglo -load na naaangkop sa bawat paksa.
Ang amplitude ng paggalaw ay nagkakasundo para sa isang mas mahusay na pandamdam.
Ang parehong mga armas ay gumagalaw nang nakapag -iisa upang madagdagan ang koordinasyon
Ang hugis ng mga armas ay nagbibigay -daan sa mga gumagamit ng iba't ibang laki upang makahanap ng isang pinakamabuting kalagayan na hanay ng paggalaw na may isang pagsasaayos lamang sa upuan.
Mga humahawak na matiyak na wastong akma para sa bawat gumagamit
Ang hugis ng backrest ay nagbibigay -daan sa isang pinakamainam na kaginhawaan
Muscular
Dibdib
Deltoids
Triceps