Ang crossfit rack ay isang uri ng pagsasanay sa lakas at fitness. Upang maging eksakto, ito ay hindi lamang isang simpleng paraan ng fitness, ngunit din ng isang pagsasanay ng kakayahang umangkop ng katawan sa ilalim ng iba't ibang mga kondisyon. Sinasaklaw nito ang mga larangan ng cardiopulmonary function, body tolerance, kakayahan, lakas, flexibility, explosive power, bilis, koordinasyon, balanse at kontrol ng katawan.
Ang isang malawak na pagkakaiba-iba ng mga paggalaw at pantulong na kagamitan ay hindi lamang maaaring mapataas ang pagkakaiba-iba at interes ng pagsasanay, ngunit hindi rin sinasadya na maiwasan ang hindi balanseng pag-unlad ng katawan. Gayunpaman, ang mga taong nagsasanay sa tradisyunal na paraan ng lakas at dami ng pagsasanay ay palaging may hindi balanseng pag-unlad ng mga kalamnan sa iba't ibang bahagi ng katawan nang higit pa o mas kaunti. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay napakahalaga para sa enerhiya ng paggalaw
Ang mga negatibong epekto ng lakas at kaligtasan sa sports ay napakalaki.
Kung gusto mo ng bodybuilding, gusto mong mawalan ng taba, o gusto mong palakasin ang iyong sarili, maaari kang makakuha ng isang bagay mula sa paraan ng pagsasanay na ito. Dahil mayroong isang malaking bilang ng mga lakas ng composite na mga aksyon sa pagsasanay sa crossfit, tulad ng hard pull, pull in at iba pa, ang mga pagkilos na ito ay lubhang nakakatulong upang madagdagan ang nilalaman ng kalamnan.
Ang aming kumpanya ay isa sa pinakamalaking tagagawa ng fitness equipment sa China, na may 12 taong karanasan sa industriya ng fitness. Ang kalidad ng aming mga produkto ay maaasahan, mula sa mga hilaw na materyales hanggang sa mga natapos na produkto, ay mahigpit na sumusunod sa mga internasyonal na pamantayan ng kalidad, lahat ng mga pang-industriya na operasyon kung welding o pag-spray ng mga produkto, sa parehong oras ang presyo ay napaka-makatwiran.