Nag-aalok ang Prone Leg Curl ng resistance training na may kalayaan sa paggalaw upang mapataas ang lakas, balanse, estabilidad, at koordinasyon ng core. Dinisenyo nang may maliit na sukat at mababang taas para magkasya sa anumang fitness facility, madali itong gamitin.
May mga patungan ng pabigat na nagbibigay ng malaking potensyal na magbuhat sa isang frame. Perpekto para sa mas maliliit na pasilidad o espasyo.
Dahil sa mga bigat at de-kalidad na frame nito, at napakaraming aksesorya, nag-aalok ito ng mga angkop na galaw para magamit ang itinakdang grupo ng kalamnan.
Nagtatampok ito ng isang karatula na tumutulong sa mga nag-eehersisyo sa pag-set up at nagbibigay ng mga mungkahi para sa iba't ibang ehersisyo. Mainam para sa mga pasilidad na may kaunting tauhan o walang tauhan.