Pinagsasama ng glute ham na nakataas ang pare -pareho ang pagganap at katatagan na may makinis, mga pagsasaayos ng katumpakan at natatanging kakayahang magamit. Ang compact machine na ito ay isang komprehensibong tool para sa pag -stabilize ng midline at ang pagpapalakas ng mga hamstrings at glutes - lahat sa isang paraan na functionally maililipat sa isport ng isang atleta.
Kasabay ng pagpapalakas ng mga kalamnan sa loob ng posterior chain, ang pagsasanay sa GHD ay nagbibigay -daan sa isa lamang sa ligtas na mga paraan upang aktibong sanayin ang iyong mga spinal erectors. Ang mga sit-up ng GHD ay nagreresulta din sa isa sa pinakamalakas na pagkontrata ng tiyan ng anumang kilusan sa gym. Ang midline stabilization ay nakakuha ng mga kilos tulad ng isang intrinsic weight belt na nagpoprotekta sa gulugod at pagpapabuti ng pagganap ng isport. Laki ng Assembly: 1640*810*1060mm, gross weight: 84kg. Steel Tube: 50*100*3mm