Pinagsasama ng glute ham raise machine ang pare-parehong performance at stability na may makinis, precision adjustments at natatanging portability. Ang compact machine na ito ay isang komprehensibong tool para sa midline stabilization at pagpapalakas ng hamstrings at glutes—lahat sa paraang functionally na maililipat sa sport ng isang atleta.
Kasama ng pagpapalakas ng mga kalamnan sa loob ng posterior chain, ang pagsasanay sa GHD ay nagbibigay-daan sa isa sa mga tanging ligtas na paraan upang aktibong sanayin ang iyong mga spinal erector. Ang mga sit-up ng GHD ay nagreresulta din sa isa sa pinakamalakas na pag-urong ng tiyan ng anumang paggalaw sa gym. Ang pag-stabilize ng midline ay kumikilos tulad ng isang intrinsic weight belt na nagpoprotekta sa gulugod at pagpapabuti ng pagganap ng sport. Laki ng pagpupulong:1640*810*1060mm, kabuuang timbang:84kg. Bakal na tubo: 50*100*3mm