Ang isang weight bench ay nagbibigay-daan sa iyong gawin ang lahat, tulad ng chest presses, dumbbell bench presses, incline bench supersets, skullcrushers, glute bridges, incline rows para i-hit ang iyong likod, mga ab moves, quad at leg moves tulad ng split squats, at mas maraming biceps moves kaysa sa maiisip mo.
Bukod sa mga pangunahing ehersisyo, napakaraming benepisyo ng pagdaragdag ng weight bench sa iyong gym. Higit sa lahat, makakatulong ito sa iyo na mapadali ang iyong mga lift. Dagdag pa rito, hindi ito kumukuha ng masyadong maraming espasyo tulad ng ibang kagamitan, tulad ng malaki at mabigat na rack. Dahil marami ang maaaring isaayos, madali mong mababago ang focus at mapapahusay ang anggulo ng iyong mga press. Laki ng assembly: 1290*566*475mm, gross weight: 20kg. Tubong bakal: 50*100*3mm