Ang cable crossover ay isang multi function machine kabilang ang cable crossover, pull up, biceps at triceps. Pangunahin nitong ehersisyo ang deltoid, rhomboid, trapezius, biceps, infraspinatus, brachioradialis, trapezius | Mataas na pulso ng pulso. Ang cable cross-over ay isang paggalaw ng paghihiwalay na gumagamit ng isang stack ng cable upang makabuo ng mas malaki at mas malakas na kalamnan ng pectoral. Dahil tapos na gamit ang adjustable pulley, maaari mong i -target ang iba't ibang mga bahagi ng iyong dibdib sa pamamagitan ng pagtatakda ng mga pulley sa iba't ibang antas. Karaniwan ito sa itaas na katawan at nakatuon sa dibdib na pag-eehersisyo ng kalamnan, madalas bilang isang pre-kumpleto sa simula ng isang pag-eehersisyo, o isang pagtatapos ng paggalaw sa dulo. Madalas itong pinagsama sa iba pang mga pagpindot o flyes upang ma -target ang dibdib mula sa iba't ibang mga anggulo.