Ang extension ng cable tricep-Kilala rin bilang cable lubid triceps pushdown-ay isang epektibong ehersisyo ng triceps. Ang extension ng triceps ay isang ehersisyo na maaari mong gawin sa isang weight machine upang gumana ang kalamnan sa likod ng itaas na braso. Tulad ng ipinahihiwatig ng pangalan, target ng extension ng triceps ang kalamnan ng triceps, na matatagpuan dito sa likod ng itaas na braso. Wastong tapos na, ang extension ng triceps ay tumutulong na palakasin at tono ang likod ng iyong itaas na braso. Kung gumagamit ka ng isang cable system, maaari mo ring gumana ang iyong mga kalamnan ng core at pagbutihin ang iyong katatagan.