Ang likod na extension ay isang ehersisyo na ginamit upang makabuo ng mas mababang lakas sa likod na target din ang mga hamstrings at glutes. Ang Hammer Lakas ng Pin na -load na pagpili ng likod ay isang pangunahing bahagi ng pagsasanay sa lakas. Mayroong isang limang posisyon na nababagay na mekanismo ng pagsisimula para sa mga kagustuhan ng indibidwal na paggalaw, ang lumbar pad ay tumutulong sa mga gumagamit na tama na makahanap ng posisyon ng axis ng pag-ikot, at dalawang mga posisyon na hindi slip na paa ay umaangkop sa lahat ng laki.