MND-FS08 Hot Sale Fitness Manufacturer Direktang Supply ng Pabrika Vertical Press Para sa Body Pump Equipment

Ang MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series ay isang propesyonal na kagamitan sa paggamit ng gym na gumagamit ng 50*100* 3mm flat oval tube bilang frame, pangunahin para sa high-end na gym.

Ang MND-FS08 Vertical Press ay nagsasanay sa mga kalamnan na ginagamit sa pagpindot sa itaas na katawan, kabilang ang mga pectoral na kalamnan at trisep. Ang pagpapalakas ng mga kalamnan na ito ay makakatulong sa mga nag-eehersisyo na mapabuti ang kanilang kahusayan sa sports tulad ng paglangoy o American football, gayundin sa mga pang-araw-araw na aktibidad tulad ng pagbangon mula sa sahig o pagbubukas ng pinto.

Setup: Ayusin ang taas ng upuan upang ang mga handle ay nakahanay sa gitna ng dibdib. Gamit ang start adjuster knob na matatagpuan sa magkabilang press arm, i-adjust sa gustong hanay ng paggalaw. Suriin ang timbang na stack upang matiyak ang naaangkop na pagtutol. Hawakan ang mga hawakan at iposisyon ang mga siko nang bahagya sa ibaba ng mga balikat. Nakaposisyon ang katawan na may chest-up, balikat at ulo pabalik sa back pad.

Paggalaw: Sa isang kinokontrol na paggalaw, palawakin ang mga hawakan hanggang sa ganap na maiunat ang mga braso. Ibalik ang mga hawakan sa panimulang posisyon, nang hindi pinapahintulutan ang paglaban sa stack. Ulitin ang paggalaw, habang pinapanatili ang tamang posisyon ng katawan.

TIP: Habang ginagawa ang ehersisyo, isipin ang pagguhit ng mga siko patungo sa isa't isa kumpara sa pagpindot sa braso ng ehersisyo. Ito ay magpapataas ng mental na konsentrasyon sa Pectoralis Major.