MND-H7 Hydraulic Strength Training Equipment Leg Press

Ang MND FITNESS H Series ay espesyal na idinisenyo para sa mga kababaihan at pagsasanay sa rehabilitasyon. Gumagamit ito ng 6 na antas ng haydroliko na silindro upang ayusin ang paglaban, at ang makinis na tilapon ng paggalaw ay mas ergonomic. At gamit ang bakal na may flat oval tube (40*80*T3mm) round tube (φ50*T3mm), pinapalaki ng thickened steel ang load-bearing capacity nito habang tinitiyak ang stability ng produkto. Gumagamit ang seat cushion ng mahusay na 3D polyurethane molding process, at ang ibabaw ay gawa sa super fiber leather, hindi tinatablan ng tubig at wear-resistant, at ang kulay ay maaaring itugma sa gusto.

Ang MND-H7 Leg Press ay isa pa o komplementaryong squat machine. Ang ehersisyo na ito ay nagsasanay sa mga balakang, hamstrings, at quadriceps upang mapabuti ang mas mababang katawan ng lakas at pag-unlad. Ang parehong mga nagsisimula at advanced na mga atleta ay maaaring makinabang mula sa pagsasanay na ito.

Paglalarawan ng pagkilos:

①Umupo at ilagay ang iyong mga paa sa mga pedal, na ang iyong mga binti ay halos lapad ng balikat at patayo sa mga pedal.

② Hawakan ang hawakan gamit ang dalawang kamay upang ayusin ang posisyong nakaupo upang ang itaas at ibabang binti ay nasa tamang anggulo na 90 degrees. Magsimulang gumawa ng mga galaw.

● Dahan-dahang iunat ang iyong mga binti.

● Pagkatapos ng buong contraction, i-pause sandali.

● Dahan-dahang bumalik sa panimulang posisyon.

Mga tip sa pag-eehersisyo

● Iwasang i-immobilize ang tuhod.

● Panatilihing malapit ang iyong likod sa sandalan sa lahat ng oras.

● Ang pagbabago ng posisyon ng iyong mga paa ay magkakaroon ng iba't ibang epekto sa pagsasanay.