MND-H8 Mataas na Kalidad ng Commercial Gym Equipment Training Machine Squat

Ang MND FITNESS H Series ay espesyal na idinisenyo para sa mga kababaihan at pagsasanay sa rehabilitasyon. Gumagamit ito ng 6 na antas ng haydroliko na silindro upang ayusin ang paglaban, at ang makinis na tilapon ng paggalaw ay mas ergonomic. At gamit ang bakal na may flat oval tube (40*80*T3mm) round tube (φ50*T3mm), pinapalaki ng thickened steel ang load-bearing capacity nito habang tinitiyak ang stability ng produkto. Gumagamit ang seat cushion ng mahusay na 3D polyurethane molding process, at ang ibabaw ay gawa sa super fiber leather, hindi tinatablan ng tubig at wear-resistant, at ang kulay ay maaaring itugma sa gusto.

Sanayin ng MND-H8 Squat ang iyong mga balakang, hamstrings, at quads upang bumuo ng mas mababang katawan ng lakas at lakas. Ang parehong mga nagsisimula at advanced na mga atleta ay maaaring makinabang mula sa pagsasanay na ito.

Paglalarawan ng pagkilos:

①Ilagay ang iyong mga paa sa pedal upang magkalayo ang iyong mga paa sa lapad ng balikat. Hawakan ang hawakan gamit ang dalawang kamay.

② Dahan-dahang yumuko ang iyong mga tuhod hanggang sa ang iyong mga hita ay parallel sa lupa.

③ Dahan-dahang ituwid ang iyong mga binti at bumalik sa orihinal na posisyon.

● Dahan-dahang ibaluktot ang iyong mga binti.

● Pagkatapos ng buong contraction, i-pause sandali.

● Dahan-dahang bumalik sa panimulang posisyon. Ulitin ang aksyon.

Mga tip sa pag-eehersisyo

● Iwasang i-immobilize ang tuhod.

● Iwasan ang pasulong na pag-ikot ng mga balikat o itaas na likod.

● Ang pagbabago ng posisyon ng iyong mga paa ay magkakaroon ng iba't ibang epekto sa pagsasanay.