Ang plate-load ground base squat lunge ay nagbibigay ng iba't ibang mga curves ng lakas sa pamamagitan ng paggamit ng iba't ibang mga puntos ng paglo-load at hawakan ang mga posisyon. Ang mga kagamitan sa ground base ay idinisenyo upang mapanatili ang matatag na nakatanim sa lupa habang pinapalaki ang kapangyarihan at pagsabog mula sa mga paa hanggang sa. Isang multifunctional unit na nagbibigay -daan sa gumagamit upang magsagawa ng maraming mga ehersisyo kabilang ang; squats, baga, cramp, patay na pag -angat, atbp.
Ang iba't ibang mga curves ng puwersa ay magagamit gamit ang iba't ibang mga puntos ng paglo -load at hiwalay na mga posisyon ng hawakan.
Ang paglalagay ng mga paa sa sahig ay sumusuporta sa functional na pagsasanay.
Ang mga gulong at timbang ay hindi bahagi ng lakas ng martilyo buong komersyal na base ng base ng base ng base