MND-HA09 pakyawan smith squatting machine para sa fitness eksperto/squat rack

Ayon sa ilang mga bodybuilder, ito ang pinakamahusay na makina para sa pagkakaroon ng mass ng kalamnan. Kasabay nito, ang simulator ay sikat sa kaligtasan nito. Sa panahon ng pagsasanay, ang atleta ay magagawang ayusin ang barbell sa anumang taas na may kaunting pagliko ng kamay.Ano ang mga pangkat ng kalamnan ay maaaring magtrabaho at nadagdagan sa mga simulators na ito? Ang mga kagamitan sa pagsasanay sa lakas ay kinakailangan upang mapagbuti ang kaluwagan ng mga kalamnan at dagdagan ang kanilang masa. Maaari silang mai -block, sa mga libreng timbang o sa ilalim ng kanilang sariling timbang.

Ang mga libreng weight machine ay pinakamahusay na matatagpuan sa lugar ng hangganan sa tabi ng mga rack para sa pag -iimbak ng mga dumbbells, timbang at disk. Upang itakda ang kinakailangang timbang, ang mga customer ng Hall ay hindi na kailangang lumayo para sa pag -load.

Hindi kalayuan sa mga libreng timbang mayroon ding mga makina ng ehersisyo sa ilalim ng kanilang sariling timbang. Ang mga atleta ay nais gumamit ng mga timbang (disc at dumbbells) kapag gumagawa ng mga hyper extension o abs.