Mas magiging flexible ang ehersisyo dahil sa MND Fitness PL Plate Series. Maaaring isabit ang mga barbell piece na may iba't ibang weights para makamit ang iba't ibang epekto sa ehersisyo.
Ang MND-PL07 Low Row, na ginawa ayon sa pinakamataas na pamantayan ng biomechanics at kaligtasan, ay pinapagana ang latissimus dorsi, biceps, posterior deltoid at trapezius muscles. Ang low row machine ay isang uri ng makina na may mababang pulley upang i-target ang mga kalamnan sa likod.
Ang low row ay isang simple ngunit epektibong ehersisyo para sa mga kalamnan ng likod at braso. Nakakatulong ito sa pagpapalakas ng itaas na bahagi ng katawan at nagpapabuti sa iyong postura. Hindi lamang ito nakakatulong sa iyong magmukhang mas maganda, kundi nakakatulong din ito sa iyo na maisagawa nang tama ang iba pang mga ehersisyo at binabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng pinsala.
Pangunahin nitong ginagamit ang mga kalamnan sa likod, ginagamit din nito ang biceps, hita, at core. At ang mababang hanay ay hindi naglalagay ng maraming stress sa ibabang bahagi ng likod.
1. Umaangkop sa istruktura ng tao: Ang unan na may katamtamang lambot at tigas ay mas mahusay na umaangkop sa istruktura ng katawan ng tao, upang ang mga tao ay magkaroon ng pinakamalaking ginhawa habang nag-eehersisyo.
2. Katatagan: Ang pangunahing tubo ng frame ay patag na elliptical pipe. Ginagawa nitong mas matatag ang kagamitan habang gumagalaw at kayang magdala ng mas mabigat na bigat.
3. Naaayos na upuan: Maaaring isaayos ang upuan ayon sa iba't ibang taas ng mga tao, na maaaring matugunan ang mga pangangailangan sa ehersisyo ng iba't ibang tao.