Ang MND Fitness PL Plate Series ay maaaring gawing mas flexible ang ehersisyo. Maaaring isabit ang mga piraso ng barbell na may iba't ibang timbang upang makamit ang iba't ibang epekto sa ehersisyo
MND-PL07 Low Row na binuo sa pinakamataas na pamantayan ng biomechanics at kaligtasan, pinapagana nito ang latissimus dorsi, biceps, posterior deltoid at trapezius na mga kalamnan. Ang Low row machine ay isang uri ng makina na may mababang pulley upang i-target ang mga kalamnan sa likod.
Ang mababang hilera ay isang simple ngunit epektibong ehersisyo para sa mga kalamnan sa likod at braso. Nakakatulong ito na bumuo ng lakas sa itaas na katawan at mapabuti ang iyong pustura. Hindi lamang iyon nakakatulong sa iyong pagmumukhang mas maganda ngunit nakakatulong sa iyong wastong magsagawa ng iba pang mga ehersisyo at binabawasan ang iyong panganib para sa pinsala.
Pangunahing ginagamit nito ang mga kalamnan sa likod, pinapagana din nito ang mga biceps, ang mga hita, at ang core. At ang mababang hilera ay hindi naglalagay ng maraming stress sa ibabang likod
1. Iangkop sa istraktura ng tao: Ang unan na may katamtamang malambot at matigas ay maaaring mas mahusay na umangkop sa istraktura ng katawan ng tao, upang ang mga tao ay magkaroon ng pinakamalaking kaginhawahan sa panahon ng ehersisyo.
2. Katatagan: Ang pangunahing frame pipe ay flat elliptical pipe. Ginagawa nitong mas matatag ang kagamitan sa panahon ng paggalaw at maaaring makadala ng mas mabigat na timbang.
3. Naaayos na upuan: Ang upuan ay maaaring iakma ayon sa iba't ibang taas ng mga tao, na maaaring matugunan ang mga pangangailangan sa ehersisyo ng iba't ibang tao.