Hammer Lakas Plate na puno ng iso-lateral horizontal bench press
Ang plate-load na iso-lateral horizontal bench press ay blueprinted mula sa paggalaw ng tao. Ang hiwalay na mga sungay ng timbang ay nakikibahagi sa independiyenteng pag -iiba at pag -uugnay ng mga galaw para sa pantay na pag -unlad ng lakas at iba't ibang pampasigla ng kalamnan. Ito ay ang pagkakaiba-iba ng iso-lateral ng isang tradisyunal na bench press na may angled back pad para sa pag-stabilize.
Ang isang mahusay na machine machine at isang mahusay na pagpipilian para sa isang machine ng pag -load ng plate ng antas ng plate. Ang horizonal bench press ay maaaring isaalang -alang na katulad ng Olympic Bench Press. Gayunpaman, walang bar sa harap ng dibdib isinasaalang -alang namin ito ng isang mas ligtas na pagpipilian para sa mga pagsasanay sa kanilang sarili o pagpunta para sa solong rep max. Ang mabibigat na tungkulin ng konstruksyon ng kurso kasama ang mga malalaking puntos ng pag -load at maliit na bakas ng paa ay ginagawang isang tanyag na makina ang pahalang na pindutin.
Ang iso-lateral plate na naglo-load ng pahalang na bench press ay ang perpektong piraso ng kagamitan para sa tambalang pang-itaas na pag-eehersisyo sa katawan. Target nito ang dibdib, balikat at triceps. Isa lamang sa maraming mga makina para sa pag -eehersisyo sa itaas na katawan.
Ang matinding duty machine ay lahat ng pag -load ng plate at pag -andar sa pamamagitan ng mga fulcrums, bearings at pivots. Nagreresulta ito sa isang saklaw na walang mga cable at napakababang pagpapanatili.