MND-PL26 Mataas na Kalidad na Kagamitan sa Komersyal na Fitness na may Braso at Pindutin Paatras

Ang MND FITNESS PL Plate Loaded Strength Series ay isang propesyonal na kagamitan para sa gym na gumagamit ng 50*100* 3mm flat oval tube bilang frame, pangunahin para sa high-end gym.
Ang MND-PL26 Arm Press Back Trainer ay muling ginagamit ang makasaysayang ehersisyong maraming gamit na isinasagawa gamit ang barbell o dumbbells na may buong saklaw ng paggalaw, na synergistically na nagpapagana sa mga kalamnan ng pectoral at grand dorsal.

1. Hanging rod: 50mm na malaking hanging bar, gumamit ng iba't ibang brand ng barbell plates. Malaking 50mm na hanging bar, gumagamit ng iba't ibang brand ng barbell plates. Maaari mong ilagay ang bilang ng mga bell plate ayon sa iyong sariling pangangailangan, na ginagawang mas flexible ang pagsasanay.
2. Pagsasaayos ng upuan: Ang komplikadong sistema ng upuan na may air spring ay nagpapakita ng mataas na kalidad, komportable, at matibay na kalidad nito
3. Makapal na Q235 Steel Tube: Ang pangunahing frame ay 50*100*3mm na patag na oval tube, na nagpapasan ng mas maraming bigat sa kagamitan.
4. Pagsasanay: Bilang isang baguhan, magsimula sa hindi bababa sa dalawang set ng 8 repetisyon at dagdagan ang lakas at resistensya habang sumusulong ka.

Iwasan ang paggamit ng makina kung nakakaranas ka ng pananakit ng balikat. Tandaan na ang ehersisyo ay kinabibilangan ng pag-unat ng mga kasukasuan ng balikat. Kung hindi sapat ang kakayahang umangkop ng iyong balikat, maaaring mapilitan ang iyong likod, na hahantong sa mga pinsala.
Gamitin ang makina para sa nilalayong layunin. Tandaan, ang pullover machine ay mainam para sa pagpapalakas ng mga kalamnan sa likod, pangunahin na sa lats, at bihirang makaapekto sa biceps. Kung ang iyong layunin sa fitness ay magkaroon ng ripped biceps, isama ang rowing exercise sa iyong fitness routine.
Palaging kumonsulta sa isang doktor o eksperto sa fitness bago simulan ang programang ito. Kung mayroon kang kamakailang pinsala o anumang kondisyong medikal, humingi ng propesyonal na opinyon bago simulan.
Bilang pangkalahatang gabay, magsimula nang maliit, na may kaunting resistensya, magaan at mas maiikling sesyon, at umunlad habang nagkakaroon ka ng karanasan.