MND-PL26 High Quality Commercial Fitness Equipment Arm Press Back

Ang MND FITNESS PL Plate Loaded Strength Series ay isang propesyonal na kagamitan sa paggamit ng gym na gumagamit ng 50*100* 3mm flat oval tube bilang frame, pangunahin para sa high-end na gym.
MND-PL26 Arm Press Back Trainer,naglalabas ng makasaysayang multipurpose exercise na isinagawa gamit ang barbell o dumbbells na may buong hanay ng galaw, na magkakasabay na pinapagana ang pectoral at grand dorsal muscles.

1. Hanging rod: 50mm large hanging bar, gumamit ng maraming brand ng barbell plates. Malaking 50mm hanging bar, gamit ang maraming brand ng barbell plates. Maaari mong ilagay ang bilang ng mga bell plate ayon sa iyong sariling mga pangangailangan, na ginagawang mas flexible ang pagsasanay.
2. Pag-aayos ng upuan: Ang kumplikadong air spring seat system ay nagpapakita ng mataas na kalidad nito, komportable at solid
3. Makapal na Q235 Steel Tube: Ang pangunahing frame ay 50*100*3mm flat oval tube, na nagpapabigat sa kagamitan.
4. Pagsasanay:Bilang isang baguhan, magsimula sa hindi bababa sa dalawang set ng 8 pag-uulit at dagdagan ang lakas at paglaban habang ikaw ay sumusulong.

Iwasan ang makina kung nakakaranas ka ng pananakit ng balikat. Tandaan na ang ehersisyo ay nagsasangkot ng pag-uunat ng mga kasukasuan ng balikat. Kung mayroon kang hindi sapat na kakayahang umangkop sa balikat, maaari kang magpumilit sa likod, na humahantong sa mga pinsala.
Gamitin ang makina para sa nilalayon na layunin. Tandaan, ang pullover machine ay mainam para sa pagpapalakas ng mga kalamnan sa likod, pangunahin sa mga lats, at bihirang makaapekto sa biceps. Kung ang iyong layunin sa fitness ay upang makakuha ng mga ripped biceps, pagkatapos ay isama ang pag-rowing exercise sa iyong fitness routine.
Palaging kumunsulta sa isang manggagamot o eksperto sa fitness bago simulan ang programang ito. Kung mayroon kang kamakailang pinsala o anumang kondisyong medikal, kumuha ng propesyonal na opinyon bago magsimula.
Bilang pangkalahatang gabay, magsimula nang maliit, na may pinakamababang pagtutol, magaan at mas maiikling session, at umunlad habang nakakakuha ka ng karanasan.