Kasabay ng kasikatan ng World Cup sa Qatar, patuloy na tumataas ang sigasig sa fitness training. Dahil sa parehong libangan, nag-aalab ang sigasig ng mundo sa football. Kung titingnan ang mga maskuladong guwapo, nakikita natin ang mas maraming kalusugan at pag-asa. Ang mga manlalaro ng football ay gumagawa ng maraming ehersisyo para sa pagpapalakas at pagpapalakas ng kalamnan at aerobic loosening training.
Ang regular na aerobic exercise ay maaaring magpabuti sa non-specific immune function ng katawan, sa gayon ay maiiwasan ang impeksyon ng bagong coronavirus sa isang tiyak na lawak. Pumili ng iba't ibang dami ng ehersisyo ayon sa iyong personal na sitwasyon, pangunahin ang bahagyang pagpapawis. Bigyang-pansin ang pag-inom ng tubig habang nag-eehersisyo, at bigyang-pansin ang warm-up bago mag-ehersisyo upang maiwasan ang pinsala sa kalamnan. Kabilang sa mga aerobic exercise ang: jogging, steppers, pagbibisikleta, sit-ups, push-ups, yoga, aerobics, tai chi, at marami pang iba. Ngayon ay ipapakilala namin ang isang stair machine na MND-X200B mula sa aming pabrika, na naibenta nang maramihan sa maraming bansa sa Asya, Latin America at Europa. Dahil sa maliit na sukat ng stair climber, maaari ka ring bumili ng isa o dalawa para itago sa bahay, at mag-ehersisyo nang mas madalas kasama ang iyong pamilya. Mag-ehersisyo araw-araw, mas magiging malusog ang iyong pakiramdam.
MGA DETALYE NG TEKNIKAL
Timbang sa Hilagang-Kanluran: 206kg
Mga Dimensyon: 1510*780*2230mm
Laki ng Pag-iimpake: 1365*920*1330mm
Lapad ng Epektibong Hakbang: 560mm
Mode na Pinapatakbo: Pinapatakbo ng Motor
Espesipikasyon ng Motor: AC220V--2HP 50HZ
20ft GP: 8 units
40 talampakan na punong tanggapan: 32 yunit
Display na Pang-functional: Oras, Taas ng Pag-akyat, Kaloriya, Hakbang, Bilis ng Tibok ng Puso
DALAWANG KULAY NA MAPILI:
PARAAN NG PAGGAMIT
1. Gumawa ng dalawang hakbang upang maramdaman ang lakas ng iyong balakang. Ganap na pasiglahin ang gluteus maximus, at ayusin ang bilis ayon sa iyong sariling bilis (Paalala: ang buong talampakan ay dapat nakatapak sa pedal, at ang sakong ay hindi dapat nakasandal).
2. Tumayo patagilid at humakbang nang naka-krus. Maaaring sanayin ang parehong gluteus maximus at ang panlabas na gilid ng puwitan. Maaari kang tumapak sa isang grid sa simula ng ehersisyo, at pagkatapos ay tumapak sa dalawang grid pagkatapos mong maging mahusay. Ang panlabas na gilid ng puwitan ay bubuo rin ng mas maraming puwersa, na maaaring pumuno sa lubak sa magkabilang gilid ng puwitan.
Ang stair climber na ito ay maaaring makakuha ng parehong matinding ehersisyo sa mas maikling panahon nang hindi kinakailangang bumiyahe nang mas mabilis kaysa sa bilis ng paglalakad. Dahil sa kung gaano katindi ang pagtuon ng makinang ito sa biomechanics at natural na pagmamanipula ng metabolic rate, ang mga resulta ay maaaring mai-target upang umangkop sa halos anumang layunin sa fitness. Mula sa mga advanced hanggang sa mga nagsisimula, mula sa pag-toning at pag-sculpting ng katawan hanggang sa pagkondisyon at pagsasanay sa cardiovascular system. Nasusulit ng mga gumagamit ang kanilang oras at pagsisikap.
Oras ng pag-post: Disyembre 16, 2022